← Spitalul De Recuperare Bradet
Gantere Fitness 2 kg x 2 Bleumarin (DECATHLON)
DA33622952 · published 2023-07-10 · completed 2023-07-11 · from Roumasport (Bucuresti)
109 leiawarded value
105 leiestimated value
37400000-2CPV code
The quantity is not published in the open data. The MS/SEAP export has only the title and value; quantity and unit price appear only in the purchase's SICAP record, which you can look up on e-licitatie.ro.
The text does mention: 2 kg, 2 kg, 0,5 kg, 0,5 kg (read automatically from title/description; check the text below).
Description from SEAP
PENTRU OFERTA COMPLETA DE PRODUSE SI SERVICII VA RUGAM SA NE CONTACTATI. IN CATALOGUL DIN SEAP ESTE POSTAT UN NUMAR LIMITAT DE ARTICOLE. ------ Oricare ar fi nivelul dumneavoastră, alegeți ganterele cu care puteți executa corect mișcările: prioritatea este întotdeauna calitatea exercițiilor, și nu cantitatea lor. La finalul antrenamentului trebuie să simțiți că mușchii au lucrat! Alegerea greutăților depinde de mușchii pe care vreți să-i lucrați: alegeți greutăți începând de la 2 kg pentru a vă întări partea de jos a corpului și împărțiți greutatea pentru a lucra partea de sus. |Desigur, noi vă ajutăm cu idei! Pentru început, deschideți fișierul de mai jos: https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf Este un poster cu exerciții pe care puteți să-l descărcați gratuit sau să-l imprimați. Este realizat în colaborare cu mai mulți antrenori calificați. Există zeci de exerciții pe care le puteți realiza pentru a vă lucra mușchii corpului.|Înainte de a vă supune corpul la efort, e important să începeți antrenamentul cu o încălzire completă a întregului corp. Dacă sunteți la început, alegeți greutăți mici ( începând de la 0,5 kg) pentru a realiza corect exercițiile. După ce prindeți un pic de experiență, puteți crește progresiv greutatea cu care vă antrenați (o dată la 2 antrenamente, creșteți greutatea cu 0,5 kg). |Cu cât vă diversificați antrenamentele și progresați câte puțin, nu ezitați să vă axați și pe amplit